原料
千张: 少许， 毛笋干: 适量， 大蒜: 少许， 色拉油: 少许， 盐: 少许， 鸡精: 少许
步骤
1市场上都有泡好的毛笋干，如果你家里只有毛笋干，那可以把毛笋干
2浸泡在淘米水里，这样浸泡出来的毛笋干口感非常好
3把大蒜切好，皮子切成长条后放在开水里泡１５分钟
4热锅后放入色拉油
5先放入毛笋干煸炒
6然后放入皮子继续煸炒
7加入一小碗清水烧到水收的差不多为止，中途可以放盐以使食材更加入味
8放入切好的大蒜，搅拌均匀
9加入鸡精就可以出锅了
小技巧
１.毛笋干有嫩的和老的区别，嫩的一般是可以拿来直接炒菜的，而稍微老一点的适合拿来炖肉的，所以这道菜里一定要选择嫩的毛笋干。 ２.让毛笋干吃起来不发涩的一个秘诀是放在淘米水里浸泡一段时间，口感更好。 ３.皮子用开水浸泡一会更软棉。 ４.炒这道菜一来油可以适当多放点，因为皮子很吸油，二来一定要放水那样皮子吃起来才会软棉，菜的味道更香浓。
