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原料
黄瓜: 一根, 鸡胸肉: 一块(大概150克), 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 玉米淀粉: 适量, 生抽: 适量, 料酒: 适量, 洋葱: 可不放
步骤
1准备材料。鸡胸肉去掉明显脂肪,切成丝,用少许料酒,盐。黑胡椒,水淀粉腌制半小时入味,黄瓜切丝
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2调料我都是超市买的,没有特别挑剔,不过生抽我基本常用就是李锦记的薄盐生抽。
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3我平时用椰子油炒菜,别的油也可以,鸡胸肉丝下锅,炒变色就盛出。
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4一点油,下洋葱丝,炒熟,下黄瓜丝,翻炒几下就放盐,继续翻炒几下,把鸡胸肉倒入,拌匀,把腌鸡胸肉剩余的水淀粉倒入,放一点生抽出锅。
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小技巧
黄瓜丝不要炒时间长,三四下就放盐,保持脆爽感,颜色好看。 盐根据自己口味放,我口味淡,一小调料勺子就够了。 鸡胸肉不要久炒,容易老,变色就好。 洋葱可不放,看自己喜欢。 水淀粉最后放,是为了汤汁浓郁,好拌米饭。 好了,看你喜欢,随便炒炒,开吃吧。?