龙骨: 500克， 瘦肉: 150克， 苹果: 1个， 雪梨: 1个， 矿泉水: 1500毫升， 盐: 3克， 鸡汁: 3克， 鸡粉: 3克， 料酒: 25克
1龙骨和瘦肉洗净切块，焯水
2苹果和雪梨洗净，分别切成六块
3在炖盅加入1500毫升矿泉水，加入上述食材，放少许食盐、鸡粉、鸡汁和料酒，上盖炖2小时即可
