原料
鸡蛋: 一个， 燕麦: 三勺， 鸡胸肉: 一块， 黄瓜: 一根， 黑胡椒: ， 盐: 三小匙， 黄酒: 少许
步骤
1鸡胸肉剁成小块…尽量细一点，加入少许料酒、盐、黑胡椒，腌制15分钟 黄瓜一半擦丝，一半切片…
2将燕麦，鸡胸肉泥，黄瓜丝，打一个鸡蛋拌匀
3平底锅刷一层薄薄薄薄的油，将原料做成小饼摊平…煎至金黄翻面
4两面金黄…就可以出锅啦～
小技巧
也可以不放油…但是一定要用不粘锅
鸡蛋: 一个， 燕麦: 三勺， 鸡胸肉: 一块， 黄瓜: 一根， 黑胡椒: ， 盐: 三小匙， 黄酒: 少许
1鸡胸肉剁成小块…尽量细一点，加入少许料酒、盐、黑胡椒，腌制15分钟 黄瓜一半擦丝，一半切片…
2将燕麦，鸡胸肉泥，黄瓜丝，打一个鸡蛋拌匀
3平底锅刷一层薄薄薄薄的油，将原料做成小饼摊平…煎至金黄翻面
4两面金黄…就可以出锅啦～
也可以不放油…但是一定要用不粘锅
