素咖喱饭 0

原料

剩米饭: 250克, 咖喱粉: 8克, 红萝卜: 50克, 洋葱: 50克, 大白菜: 80克, 油: , 盐: , 鸡精: 适量

步骤

1将红萝卜,大白菜和洋葱洗净切丝,红萝卜丝先用盐腌20分钟

2锅里油热至6分,倒入洋葱丝,爆至略香

3倒入红萝卜丝,大白菜丝,加咖喱粉,鸡精,盐翻炒均匀

4再倒入米饭,小火翻拌,均匀上色后,即可

小技巧

TIPS: 1,红萝卜丝先用盐腌,作用有二:一,入味;二,令其变软。 2,若喜欢米饭口感较软,可在第4步骤时,加少量水,关锅盖焖煮片刻。另,大白菜内已有些水分。 3,可选用喜欢的蔬菜来随意搭配。 4,先将配料炒好,再倒入米饭拌匀的方式,比传统的方式(米饭直接下油锅)要少吸入许多油,而且味道同样不错。

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