原料
老豆腐: 1块, 鸡蛋: 2个, 小葱: 1把, 生姜: 3片, 盐: 1/3匙, 鸡精: 少许, 油: 少许
步骤
1老豆腐用勺背压碎,大概小手指头肚那么大就可以,如果水分很多记得倒掉。
2小香葱洗净,葱白和葱叶分别切碎,姜切末,鸡蛋打散。
3平底锅烧热,放少许油,倒入葱白末和姜末翻炒出香味。
4倒入豆腐翻炒3分钟左右,水分基本炒干,豆腐的香味也出来了(嫩豆腐、内酯豆腐水分太多不适合)。
5把打散的鸡蛋转圈倒在豆腐上,快速翻炒到鸡蛋液凝固,如果结块的话用铲子拨散。
6放入少许盐和鸡精调味,倒入葱花再翻动几下,出锅。
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小技巧
更多美食请关注公众号“七七de情绪厨房”(weixin搜索:chuniang_77) 做这道菜最初是因为名字很有趣,不过成品还是很惊艳的,清淡鲜香、绵软爽口,加了一点点姜末非常提鲜,怕油腻的时候吃起来很舒服,而且无论口感还是营养都非常适合老人食用。 宝宝们可以在我的基础上无限发挥,加入焯熟的豌豆、玉米粒,或者火腿肠丁、胡萝卜丁等,色彩丰富,好看又好吃;或者可以用老抽+生抽做成酱香味儿的;重口味的宝宝也可以来一勺红油辣子,超级下饭的……