原料
鲶鱼块/鲶鱼柳: , 红咖喱酱: , 茄子: , 椰浆: , 鱼露: 少许, 小茴香: 少许, 香茅/香茅粉: , 泰国小辣椒: , 罗勒: , 棕榈糖/糖: 少许, 香菜: 可选, 盐: 可选, 姜: 可选, 水:
步骤
1将鲶鱼洗净切大块(我用的是急冻鲶鱼柳,如果用新鲜鲶鱼块可以先用清水加姜片和少许盐腌制去腥),茄子切滚刀块(像我这种不会切滚刀块的就斜切)。
2锅内倒入椰浆和红咖喱酱,拌匀,小火煮出香味后放入鲶鱼块,煮1-2分钟加入小辣椒和香茅(或撒入香茅粉),至椰浆和咖喱酱出现分层(分层就是能看到油花漂在椰浆上)。
3再倒入少许椰浆并滴入鱼露调味,撒少许糖,少许小茴香,拌匀,放入茄子块,撒上罗勒。(我没有新鲜罗勒叶就用了干罗勒,其实新鲜泰式罗勒是最好滴)
4继续炖煮至茄子软烂,撒上香菜,关火,装盘,淋上少许椰浆,就可以上桌辣!
小技巧
全程小火炖煮,小心翻动,因为鱼肉很容易熟又很容易烂,所以如果用力过猛最后就变成我肉呢!我肉呢!(:3”∠) 节目里用的棕榈糖,我家没有就用的普通黄砂糖,放糖一个是提味儿一个是为了综合鱼露的咸味儿。不放后悔。 不喜欢香菜的可以不放,但是放香菜又解腻又提味儿啊,你萌看我真诚的眼神! 原菜谱里提到了箭橙叶和青柠叶,我直接用香茅粉代替了,因为香茅就是柠檬草啊,同样可以散发粗清新的柠檬清香麽麽哒! 节目里用的是紫皮圆茄子,我这没有就用的手指茄。用啥茄子不重要,块切得跟鲶鱼块差不多就行,别太大,到时候鲶鱼都烂了茄子还没熟就哭瞎了。 如果汤汁不够就加少量水。 请务必多焖点饭。这点肥肠重要。 基本上这就是个泰式红咖喱版的茄子炖鲶鱼233