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原料
鸡: 半只, 土豆: 3个, 小番茄: 随意, 洋葱: 半个, 盐: 适量, 橄榄油: 适量, 迷迭香: 适量, 罗勒碎: 适量, 蒜: 两头, 西兰花: 若干
步骤
1鸡用冷水浸泡出血水,用盐、罗勒碎抹在表皮上,要多放一点才入味(哈哈我还捏了几片干了的苏子叶在里面?)
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2所有蔬菜洗净切好用橄榄油拌匀放入铺好锡纸的烤盘
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3放腌好的鸡在蔬菜上面,撒上蒜瓣,象下雨一样撒盐,因为我的是一只大肥鸡,好多脂肪,所以没在鸡身上抹橄榄油,撒上罗勒碎,放点迷迭香在上面家里剩下很少,所以嘻嘻……
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4放入烤箱,170度烤90分钟……
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5香气扑鼻的烤鸡就好了✌️
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6烤蔬菜加一点肌肉拌意面好吃到没朋友?法香是用来做装饰,请忽略???
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