原料
大米: 100克, 糙米: 60克, 红薯: 1个, 椰浆: 200ml, 红枣: 7个
步骤
1食材:大米 100克,糙米 60克,红薯 1个,椰浆 200ml,红枣 7个
2糙米提前泡4个小时。泡好的糙米和大米混合。
3红薯切块状。
4红薯和红枣一起加米里面。
5椰浆全部倒入。
6将所有食材一起入电饭锅,再加小半碗水一起煮饭。煮的过程就闻到椰浆的很浓郁的味道。
7时间到~~如果喜欢饭带点甜甜的味道,饭好了撒些葡萄干。
8红薯和红枣都自带着甜味~~~
9一碗饭下去不带停嘴~~~
小技巧
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒? 关注高级营养师妈妈,啥也不愁。