苜蓿: ， 小米面: ， 豆面: ， 玉米面: ， 盐: 少许， 葱: ， 姜:
1苜蓿择洗干净，葱、姜切末
2小米面、豆面、玉米面倒入盆中，放入苜蓿、盐、葱、姜末
3和成面团，饧15分钟
4抓一面团，用拇指捏出窝头状
5上锅蒸25分钟即可
私房话：红斑性狼疮的病患者，要避免食用苜蓿芽。
