贝贝南瓜: 半个, 韭菜花: 10克, 玉米油: 10克, 盐: 1克
1南瓜和韭菜花洗净备用
2南瓜洗净外皮,去囊去籽
3南瓜切成小块
4韭菜花去掉花苞,选择嫩的部分切成小段
5烧热炒锅,倒入玉米油
6放入南瓜块,翻炒一下
7加上适量的水,盖上锅盖焖一会
8锅里的水焖干转小火
9加入盐调味
10再次翻炒一下
11撒上适量的韭菜碎
12南瓜出锅用碗盛上
13香甜的韭香南瓜
14直接当主食吃也非常的合适
1.可以用香葱代替韭菜花 2.南瓜带一定的甜味,盐少放一点点