塞班三文鱼 0

原料

三文鱼: 200克, 茄子: 一个, 白洋葱: 半个, 菜椒: 2个, 柠檬: 一个, 大喜大原味烧烤酱: 一袋, 耗油: 10克, 香菜: 两根, 蜂蜜: 20克, 糖: 10克, 土豆: 半个, 胡萝卜: 半个

步骤

1三文鱼块解冻,我用的是龙半峡三文鱼,肉质很棒,口感好

2将肉质砸松一点点,不要太过,否则会碎,切成厚片,辣椒洋葱茄子土豆胡萝卜切片备用

3腌制:大喜大烧烤酱与适量耗油蜂蜜糖混合,柠檬切半,取半个挤出柠檬汁当做酱料,加入香菜腌制二十分钟左右

4将腌制好的三文鱼取出,茄子沾酱放在下面,一个茄子片上放一片三文鱼,这是为了等会便于串串

5三文鱼茄子微波炉高火三到四分钟,土豆胡萝卜八分钟,洋葱可根据个人喜好, 烤或不烤皆可

6出炉后串成喜欢的组合,最顶上和最低下加上切片柠檬,好吃的塞班风味烧烤就做好啦,酸甜清新,好吃不胖

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