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原料
茄子: 4、5根, 肉末: 适量, 香干: 两块, 青椒: 半个, 葱花: 适量, 大蒜瓣: 十个, 油: 适量, 耗油: 适量
步骤
1除了蒜瓣和茄子,其他肉、香干等切丁。
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2茄子纵身劈开,紫色外皮切斜刀但是不切断。
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3锅里倒油,略炸一下茄子,炸到茄子略软。
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4余油翻炒蒜瓣肉末等,加入料酒、盐、耗油调味至熟。
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5香喷喷呢,其实这样就可以拌饭吃了吧。
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6烤盘铺锡纸
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7码上茄子,紫色皮切面朝上。
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8盖上肉酱,肉汁也浇上。
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9烤箱里200度20分钟,让茄子全部熟透,吸收肉卤。
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10出炉享用啦。
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11茄子软糯入味。
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小技巧
茄子比较费油,如果不想吃进那么多油,可以把茄子略煮一下,然后再油锅里炸。