干煸四季豆 0

原料

四季豆: 适量, 肉末: 适量, 葱: 适量, 蒜: 适量, 小米辣: 适量, 油: 适量, 盐: 适量, 生抽: 适量, 老抽: 适量, 十三香: 适量

步骤

1将四季豆摘洗干净,沥干水分,锅中倒入适量油,烧热。

2待油温7成热时,下入四季豆中火慢炸。

3炸至四季豆的表皮起皱即可。 (四季豆一定要炸熟哦~)

4炸熟的四季豆捞出控油。

5锅中留底油,放入葱花,炒香。

6下入肉末划散,翻炒片刻。

7再将蒜末和切好的小米辣下入锅中,随后倒入少许老抽、生抽、十三香翻炒几下。

8最后将四季豆倒入锅中煸炒,撒适量盐,翻炒均匀即可。

9装入盘中就可以开吃啦。

小技巧

1、切记:豆角一定要炸熟,烹饪的时间宜长不宜短,如果不彻底烹饪熟,可能会引起食物中毒哦! 2、放点橄榄菜煸炒,味道也是不错哒,喜欢的亲们可以尝试下。

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