荞麦面: 45克， 鸡胸: 160克， 黑木耳: 10克， 番茄: 1个， 洋葱: 半颗
1鸡胸肉用生抽和孜然腌20分钟
2煮一大锅开水，荞麦面在水开后放进去三分钟捞出精致
3在煮开水的时候，番茄洋葱切丁，黑木耳切丝，腌好的鸡肉切丁。番茄洋葱先炒，再放入鸡丁，黑木耳，最后放荞麦面。
荞麦面先烫熟，然后冷白开里涮一下
