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简介
为家里孩子设计的锅贴,猪肉,黑木耳加胡萝卜,一口下去主食蔬菜和优质蛋白都妥妥的。
原料
外售饺子皮 20张, 猪肉 100g, 胡萝卜 一小段, 黑木耳 五朵, 蚝油 一汤匙, 生抽 一汤匙, 胡椒粉 半小勺, 老抽 一小勺, 淀粉 一汤匙
步骤
1胡萝卜剁碎,不喜欢的可以不用放,我主要是给孩子搭配营养的。
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2过油炒一下,有利于脂溶性营养的释放。
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3炒熟盛出备用。
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4香菇反复洗净后泡发,因为后面香菇水还有用处。
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5泡发后使劲攥干水。
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6切碎成丁。
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7猪肉剁泥,加胡椒粉,老抽生抽调味。
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8分多次,慢慢搅拌进香菇水,每次都要等水充分吸收再加下一次的。
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9最后加一小勺香油,搅匀。
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10最好的肉馅会水分十足,做好的锅贴也会汤汁十足。
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11切好的胡萝卜和香菇丁加入肉馅,拌匀。
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12取一块饺子皮,包入一小团肉馅。
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13边边抹一点汤汁或者水,捏紧。
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14锅里刷少量油,排入锅内。
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15全部做好了再开火,始终保持在中小火。
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16煎到底部焦黄
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17加两汤匙水
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18马上盖上锅盖。听到吱吱拉拉的声音了,开盖,把锅贴翻面,再加两勺水,再水煎一次,听到吱吱拉拉的声音,锅贴就熟了。
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小技巧
关于锅贴还是煎饺。开口的叫锅贴,封口的叫煎饺哦。