降血压花茶 0

原料

山楂 10g, 干菊花 2.5g, 清水 800ml~1000ml.

步骤

11.菊花和山楂以清水快速冲洗干净,如果菊花是免洗型可不用清水冲洗

22.锅上火加入清水800ml,

33.加入山楂,

44.大火煮滚后转小火约10分钟,

55.最后加入菊花煮沸,即可关火。

小技巧

PS.菊花的浸泡时间:   菊花含有挥发油成分,不必久煮久浸泡,以兔效果降低,   失去菊花特有清香味

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