补血、补气的美味汤!
乌骨鸡 半只, 当归 10克, 大红枣 2克, 枸杞 25颗, 姜片 2篇, 肉末 250克, 葱 适量, 蛋 一只
1将乌骨鸡洗净沥水、将当归提前洗净跑2小时、枸杞红枣洗净备用。
2锅里水、枸杞、当归、姜片、大红枣烧开!
3水开后放入乌骨鸡,烧1.5小时后放盐适量,再烧半小时。
4肉末加蛋、葱、适当色拉油,用调羹挖小肉圆放着稍好的汤里!
5看看!
6完美出锅!
美味!当归补气补血,适合秋末冬初食用,但月经期不可吃当归。