简介
每份腊肠饭包含471千卡蛋白质13克脂肪17克(其中6克饱和脂肪)碳水化合物65克纤维素0克
原料
泰式香米3杯,水适量,随意:,腊肠6条,生抽或腊味酱油适量
步骤
1、米洗干净后放进电饭煲里,柱入水到适当的水位标示。 2、按下“米饭”键后选择“白米”程序。然后按“烹调”开始煮饭。 3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。 4、腊肠饭:腊肠在煮饭之前用热水冲洗一下,切段并放入米中同煮,饭熟后淋上少许酱油拌匀即可。
每份腊肠饭包含471千卡蛋白质13克脂肪17克(其中6克饱和脂肪)碳水化合物65克纤维素0克
泰式香米3杯,水适量,随意:,腊肠6条,生抽或腊味酱油适量
1、米洗干净后放进电饭煲里,柱入水到适当的水位标示。 2、按下“米饭”键后选择“白米”程序。然后按“烹调”开始煮饭。 3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。 4、腊肠饭:腊肠在煮饭之前用热水冲洗一下,切段并放入米中同煮,饭熟后淋上少许酱油拌匀即可。