原料
腌制部分: , 鳗鱼: 一条, 生姜: 一小块,切丝, 丘比姜香口味沙拉汁: 30ml, 生抽: 一勺, 老抽: 一勺, 白糖: 一勺约15g, 蜂蜜: 一到两勺(根据自己口味调控), 米酒(可以用醪糟的清液代替): 一勺, 柠檬汁: 4到5滴, 烤制部分: , 白芝麻: 适量, 食用油: 适量, 蜂蜜: 一小碗底
步骤
1首先啊,把买来的鳗鱼洗净。如果身上有粘液的话,抹上大量的食用盐,放置后冲洗掉就好。
2然后去掉鱼内脏,注意不要弄破苦胆,用水冲洗干净。准备去骨。
3用小刀固定住鱼头,用剪刀剪去鱼鳍,再沿着背部划开,剁掉鱼头鱼尾,沿着鱼骨片下鱼肉,切成适当的大小。(这样弄的话可能有的人会说把肉浪费了,我家里有个猫咪刚生了小猫,给骨头上留了肉用高压锅炖熟给猫喂。)清洗鱼肉,空干水分。
4将鱼肉放入一个容器内,依次放入米酒,沙拉汁,姜丝,白糖,蜂蜜,老抽,生抽,最后加入柠檬汁。(如果家里没有老抽就放生抽,老抽上色,但是如果没搅匀的话就会出现烤制的时候有的鱼肉过黑(。•́︿•̀。) 这就很尴尬了啊。)放入冰箱,腌制半个小时以上。
5给烤盘上铺一层锡纸,抹上食用油。将鱼肉鱼皮朝上 铺在锡纸上,抹上一层蜂蜜,烤箱预热200度,放入中下层烤制十分钟。
6取出烤盘,鱼肉翻面,抹上腌制时的酱汁。放入烤箱烤5分钟。 再取出烤盘,不翻面,抹上一层蜂蜜,撒上白芝麻,放入烤箱烤5分钟。
7烤鳗鱼就做好了,这个做法盐味偏淡,味道偏甜。如果盐重的朋友就在腌制的时候放一些盐。烤好了可以拌饭,下酒,每一口都是满满的胶原蛋白。
小技巧
关于鳗鱼的小刺,可以用镊子一根一根捏出来,我嫌麻烦,就没有这么做。 丘比姜香口味沙拉汁,里面含有味啉,超市里就有卖,没有的话味道也许会差一些。