银耳: 1/4朵， 百合: 几片， 莲子: 几颗， 冰糖: 适量
1早上上课前用温水将银耳泡着，我一个人喝，当时泡了三片，多了，大家泡两片这么大就行，中午回来洗干净掰成小片小片就好
2莲子百合洗一洗
32l电饭煲加一半的水
4电饭煲选择煲汤5、6个小时，选择不了那么长时间的话就选粥这一档，我这个煲汤最长3小时，我又过来后又煮了几个小时
5最后半小时加适量冰糖
