懒人快手菜—滴油版尖椒茄子西红柿? 0

原料

茄子?2: 个, 西红柿2: 个, 尖椒3: 个, 生抽2: 勺, 盐10: 克, 糖10: 克, 大蒜5: 瓣, 醋: 1勺, 蚝油: 1勺, 橄榄油: 2勺

步骤

1因为懒,买了长茄子,撕成条。不用一直低头切,既保护颈椎还能保持我的懒性。蒜用拍的,皮自然脱落,不要剥蒜不要剥蒜,要快!尖椒快刀切丝(其实我的左手刀功还是不错的)

2西红柿切小块,因为懒没有烫皮,一个人吃不介意菜中的卷皮,这饱受风吹雨露的皮为什么要丢掉呢?

3放两勺橄榄油(周末不想再吃油腻,少油的茄子绝不逊色哦)蒜、尖椒下锅,(没有葱、没有姜,没有花椒,因为懒,因为茄子不需要,?只爱蒜) 西红柿下锅炒出汤,放茄子,放一勺盐,让茄子出汁儿,然后生抽、蚝油、醋、汤,炒一炒

4酸甜可口(不腻噢,不油噢)鲜辣多汁的茄子出锅了,下饭还营养

小技巧

都说茄子认油和蒜,这是真的,可是蒸茄子也很好吃啊,油少点完全没问题。一个人做饭,讲究的是懒是快是方便,能省的步骤要省,能少用一个盘子一个碗也是需要动脑的。做一个有思想的懒厨子✌️

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