荠菜玉米团子(减脂适用) 0

原料

荠菜: 100克, 玉米面: 150-160克, 鸡蛋: 2个, 虾仁: 8-10只, 干香菇: 五六朵吧, 调料: , 橄榄油: 10g, 五香粉: 一点, 生姜粉: 一点, 花椒粉: 一点, 蚝油: 一点, 盐: 适量, 噢对了还有: , 泡打粉: 2g, 干酵母: 2g, 温水: 100g左右

步骤

1前面调馅和面的步骤也没拍,就文字吧: 1. 倒点儿温水,把酵母融化,温水一定不能烫,手试一下,一定不要烫!不然就把酵母给烫死了 2.泡打粉和玉米面混合,把加了酵母的温水倒入混合,然后和成面团,玉米面特别特别粘手,边和边删减温水量吧 3. 揉好面团以后,用保鲜膜或者湿布盖上醒个二三十分钟,我是放下烤箱里,大概30度醒了25分钟 4.拿出来以后,分成4个等量的小面团,特别粘手的话就沾些面粉 馅料: 醒面的时候制作馅料 1. 把鸡蛋打散,用一丢丢油炒一下,然后搅拌碎 2.把香菇泡发好,还有虾仁,都切成小丁丁 3. 把以上材料都和荠菜混合,因为我买的荠菜本来就是冷冻的碎的,所以不存在洗菜切碎这个步骤了 4.混合以后,加入油、蚝油、那几种粉、盐,搅拌均匀; 5.把分好的面团擀成小皮,把馅料包进去,一点一点包,最后全包住,包圆了就行 6.最后上锅蒸,20分钟就行,出锅!!好好吃! 要是剩点儿馅料的话可以把馅子摊成小饼饼~也好吃!

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