功效滋润。
花旗参5克，灵芝7片，瘦肉半斤，红枣8粒，姜1片，盐适量
1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.花旗参洗净；红枣用清水浸软洗净。 3.将瘦肉、花旗参、灵芝片、红枣、姜片放入电砂煲中，加入1升清水煲2小时。 4.加入适量盐调味即可。
