原料
里脊: 250克, 柠檬片: 3片
步骤
1将猪里脊肉切成1.5厘米见方小块,与三片柠檬一起放入高压锅,定时30-45min。
2 凉凉肉块,拿出来,肉到了两个手指一捏就碎的程度,都把它们捏碎。这个过程可以是用擀面杖,但其实不费力。
3放入炒锅,小火翻炒,把水分蒸发掉。注意不要糊,经常翻动。如果觉得糊了就把锅端起来一会再放在火上。
4直到完全干为止,可以用手捏下,没有水分的时候,肉扎手的,没有潮气。
5放入搅拌机打碎到完全粉碎状态,可以中间停下摇晃摇晃继续打碎。 最后放入干燥的瓶子密封。
小技巧
1.请选用小里脊肉,很细条那种,而不是用大里脊。小里脊更嫩好制作,也更适合宝宝。 3.切肉过程中如果遇到筋膜需要去除。