绿豆莲子汤 0

原料

绿豆: 50克， 莲子: 20克， 沸水: 适量， 冰糖: 适量， 焖烧罐: 1个

步骤

1准备绿豆莲子汤所需要的材料。

2绿豆莲子洗净后，用水浸泡3-4小时。

3将浸泡好的绿豆莲子放入焖烧罐中，倒入沸水充分摇匀。

4打开焖烧罐上盖将水滤出，继续倒入约八分满沸水，拧紧上盖。

5静置焖烧罐过夜，第二天食用时加冰糖调味。

小技巧

水量加至八分满即可。 一定要事先预热，焖烧效果才会更好。

相关菜谱