超简单的蔬菜煎饼——大阪烧 0

原料

低筋面粉: 100g, 水: 180ml, 盐: 少许, 培根: 3片, 卷心菜: 200g, 葱: 适量, 木鱼花: 适量, 虾皮: 适量, 御好烧酱(章鱼烧酱或照烧酱): 适量, 美乃滋(沙拉酱): 适量

步骤

1备齐所以食材。将葱切成葱花,卷心菜切成细丝,培根中间切断待用。

2在一个大碗中倒入低筋面粉,180ml清水和一小撮盐拌匀成面糊。

3倒入卷心菜丝和虾皮,再倒入一半的葱花和一半的木鱼花,搅拌均匀。

4将平底锅烧热,在锅底刷上少量油,放入3片培根,转中小火煎半分钟至肉片一面微微发黄, 将五花肉翻面。

5将拌好的面糊倒一半进锅里,盖在肉片上,用锅铲推一下整形成圆饼状,盖上锅盖,中小火煎约3分钟。

6开盖,将面饼翻面。

7再盖上锅盖继续煎约5分钟,至卷心菜丝熟透。

8将面饼移出到一个盘子里。在锅底再倒入少许油,打一个鸡蛋进去,用锅铲戳破蛋黄。

9将面饼移回锅里,有肉的那面朝上盖在鸡蛋上。

10略煎几秒钟即刻翻面。

11刷上适量御。好烧酱,挤上适量美乃滋,撒上之前保留的葱花和木鱼花,最后再撒上青海苔粉即可

小技巧

  1. 切卷心菜时要把靠近根部较厚的部分切下来,和薄的菜叶分开切丝,这样粗细才均匀。 2. 没有虾皮也可以用新鲜的煮熟的虾仁。 3. 拌面糊时不要过度搅拌避免面粉出筋,如果有小疙瘩可以静置几分钟。 4. 将大阪烧翻面的时候要迅速果断,每次翻面后都用锅铲推一下饼边整形。 5.木鱼花、海苔碎、御好烧酱等,放多少量可以按个人喜好。

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