糯米: ， 白米: ， 黑米: ， 花生: ， 红豆: ， 莲子: ， 黑豆: ， 和田枣: ， 大麦: ， 枸杞:
1把花生，红豆，黑豆，大麦提前一天泡好
2把各种料洗干净加水放到压力锅里煮15分钟
3煮好后放入冰糖，开吃。
