黄油煎焗三文鱼鳍 0

原料

三文鱼鱼鳍: 300g, 蒜末: 少许, 无盐黄油: 一小块, 料酒: 少许, 李锦记醇香低盐酱油: 三勺(喝汤的小瓷勺), 研磨海盐: 少许, 柠檬: 小半只

步骤

1隔夜把主材鱼鳍放冷藏室解冻,(我买的是新西兰鱼鳍),洗净

2加料酒少许,三勺醇香低盐酱油,生姜片腌制30分钟。

3平底不粘锅热锅下黄油,蒜末煸香,下腌制好的鱼鳍,不用一直翻动,翻两次就好,煎焗时间不超过2分钟,以防肉质过老,

4出锅,撒上研磨黑胡椒,挤柠檬汁,开动

小技巧

之前也可以用海燕涂抹,酱油就少放一勺。煎焗时,注音鱼鳍尾部,腾空与锅内不容易熟,用铲子压一下。

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