芦笋焖鸡 0

原料

鸡翅根: 5~10只不等, 芦笋: 250g, 蒜: 2瓣, 姜: 2片, 酱油: 2勺, 料酒: 2勺, 白砂糖: 少量, 食用油: 适量, 食盐: 适量

步骤

1将蒜、姜切好备用。

2鸡翅根解冻后加酱油、料酒及一般姜蒜腌制一小时备用。可以洒少量白糖(便于后面上色及调味)。

3鸡肉腌制一小时后,将芦笋洗净滚刀切片备用。

4锅烧热,加食用油,待油热后将剩余的姜蒜放入锅中爆锅。将鸡翅根也放入锅中翻炒,待鸡肉变白后将腌料(料酒酱油)倒入锅中继续翻炒30S,添水至刚没过鸡翅根。

5将芦笋撒入锅中,不要翻炒,让芦笋平稳的覆于鸡翅根表面。盖锅盖小火焖30min。要看着火,不要让汤干了糊锅底。

6时间到,开锅翻炒两下,加适量盐调味。出锅摆盘。

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