猪蹄炖汤饭 0

原料

姜: 1块(拇指d大小), 猪蹄: 一只, 大芸豆: 适量(也没几颗), 花生: 适量(一把的样子), 豌豆: 和花生同量, 胡萝卜: 半根, 白萝卜: 和胡萝卜同量, 莴笋: 和胡萝卜同量, : 和胡萝卜同量, 玉米: 和胡萝卜同量, 大米: 三把, 茶树菇: 一点

步骤

1前一天晚上将豌豆,大芸豆,花生泡好

2早上起床后把大米泡好,猪蹄洗干净凉水下锅,把姜拍碎放锅里,前一天晚上泡好的豆子和洗干净的茶树菇也放进去,大火40分钟,直至猪蹄煮软糯。

3炖猪蹄期间准备食材,胡萝卜 , 白萝卜,莴笋,藕切丁

4猪蹄软糯后把泡好的米和准备好的蔬菜倒进锅里,搅拌两分钟,继续煮10分钟,转小火闷20分钟,最后放盐调味,也可以在放大米前放点鸡精增鲜

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