怡汝私房健康主食西葫芦鸡蛋烫面蒸饺的做法 0

原料

彩色西葫芦2根, 小个鸡蛋3枚, 面粉350克, 水适量, 盐适量, 葱适量, 姜适量, 花椒粉少许, 胡椒粉少许, 生抽半勺, 蚝油一勺, 鸡精或味精少许, 香油少许

步骤

1 西葫芦鸡蛋烫面蒸饺食材。

2 面粉用多半开的水烫面和成软硬适当面团醒上20分钟。

3 然后炒锅热锅凉油,油温热了放入鸡蛋滑散晾凉备用。

4 然后把西葫芦擦成丝。

5 然后切一些葱姜末。

6 西葫芦加入一些盐稍微腌制一下,然后攥去水分。

7 然后加入加入已经晾凉的鸡蛋碎。

8 搅拌均匀后放入蚝油和适量的盐调好味道。

9 然后撒上葱花和姜末。

10 然后搅拌均匀就成了西葫芦鸡蛋馅了。

11 然后把面反复揉匀切成均匀的剂子按扁。

12 然后擀成饺子皮。

13 然后皮上放入馅。

14 包成饺子放蒸锅。

15 然后凉水上锅蒸,开锅后10分钟即可关火2分钟出锅。

小技巧

1、西葫芦也称为角瓜,一般都是浅绿色品种,我这个是彩色西葫芦,都是一样的。

2、烫面水不能开,否则会太软。

3、西葫芦不要放酱油,可以放少许生抽或者蚝油就行了。

4、西葫芦和花椒粉和胡椒粉比较搭配 ,吃起来比较香,当然你可以按照自己喜欢调味。

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