原料
木通5g、灯心草3g。
步骤
1一、灯心木通茶 材料：木通5g、灯心草3g。 制作：以上材料用沸水冲泡即可。 食法：代茶饮，每天一次;以上量可反复冲泡4次;7点后禁止饮用。 禁忌：孕妇忌服。 力抗脸部浮肿。适用于体胖、易疲倦、酸软、月经量少、推后、苔白气血虚型肥胖。
2二、腰腹消肿饮 材料：车前草5g、白术2g、泽泻2g、茯苓2g。 制作：以上材料用沸水冲泡即可。 食法：代茶饮，每天一次;以上量可反复冲泡5次;6点后禁止饮用。 禁忌：月经期间禁止饮用。 力抗腰腹浮肿。适用于体胖、大便干、苔黄湿热型肥胖。
