此品凉热饮用都可，道听途说在上午11点钟左右食用，是最利于润肺的，这个可是 集润肺、养颜、补血于一体的汤水，不甜不腻，非常健康！喝完之后还是很清爽的感觉，而且简单快速，大家都可以试试哦！
银耳1朵，雪梨1个，红枣，枸杞，鲜白果，桂圆肉，冰糖或片糖一块
1、把银耳切碎，和所有材料 都放到一起。 2、开锅后，调小火保持有咕嘟的水花即可，煮1个小时即可。
