原料
土雞1隻,干豆豉,干辣椒,青椒,蔥,姜,蚝油,老抽,料酒,澱粉,白糖,鹽
步驟
1.雞肉洗凈後斬成小塊,加入一小勺鹽、兩勺料酒、兩勺老抽、幾片蔥、姜 碼味去腥,腌制20分鐘左右 可以靜置於冰箱中 中途取出翻面; 2.炒鍋中加入比平時炒菜略多一點的油 加熱後放進薑片、一大勺豆豉、干辣椒 用慢火炒出香味同時 將腌制好的雞肉取出 撿出蔥、姜段不用 肉中加入適量澱粉抓勻備用; 3.帶豆豉開始出香味後 倒入之前腌制好的雞肉,轉成中火 慢慢炒至雞肉變色、水分收干;中途加入兩大勺蚝油、一勺白糖拌勻; 4.炒至雞肉水分完全收干 充分上色後 加入一小碗熱水,沒過雞肉二分之一處即可,繼續用中火將水煮開 知道慢慢收干為止 這個過程大約10-15分鐘,中間可以根據自己的口味稍稍調味 但是不再建議放雞精了 因為蚝油就很鮮甜; 5.最後放入切好的青椒塊 翻炒幾下即可出鍋。
小技巧
a.雞肉不能太大塊 這樣不易入味、成熟 一定要提前腌制 這樣味道濃郁; b 蚝油本身就有咸鮮味 加入的量根據自己口味調整 放適量白糖可以提鮮 中和鹹味 但是鹽 特別是雞精 請酌情加入 c 蚝油強力推薦 李錦記的 我一直在用 口感和質量非常好 價格也不貴 d 水的添加要適量 留下些湯汁拌食米飯也是很好的選擇 不過最好少燜點米 e 豆豉最好選用乾的 實在沒有的話可以用市售的保鮮裝豆豉代替 或者用老乾媽等半成品醬來調味也不錯