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原料
羊排肉(切塊): 6斤, 油: 少量, 姜: 10片, 蒜頭: 15粒, 白醋王9度: 適量(3匙左右), 料酒: 適量(4匙左右), 黃糯米酒: 適量(5匙左右), 耗油: 適量(4匙左右), 生抽: 適量(3匙), 柱侯醬: 3筷子, 海鮮醬: 3筷子, 花生醬: 3筷子, 水: 7碗(分2至3次), 當歸: 8片, 生楂: 16片, 龍眼肉: 3顆左右, 馬蹄: 0.5斤至1斤, 青竹蔗: 4小條, 胡蘿蔔: 3至6根, 蒜苗: 10根
步驟
1先沖洗乾淨。
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2放入羊肉到炒鍋里,開大火,翻炒到羊肉不再出水,將水撈出來。(6斤羊肉約3碗水)
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3加入油、姜、蒜頭翻炒到香,然後加入白醋、料酒、黃糯米酒、耗油、生抽、柱侯醬、花生醬、海鮮醬,翻炒至表面有點焦。
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4倒入5碗水,翻炒同時加入當歸、生楂、龍眼肉、竹蔗、馬蹄、紅蘿蔔。
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5加入紅蘿蔔後,視情況加2碗水。
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6蓋上,至水沸騰,燜20至25分鐘。
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7羊肉韌度合適後最後加入蒜苗蓋5分鐘,視情況加2碗水。
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8完成。
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小技巧
用量的「片」,是切片後的片。 6斤羊肉,36cm的鍋才裝得下。 視情況加水,否則鍋會幹,不一次加完的原因是怕溢出。 燜20至25分鐘,試味,視羊肉的韌度而定時間長短。