原料
紅薯: 1個, 糯米粉: 重量是紅薯的一半, 紅豆沙: 適量, 椰蓉: 適量
步驟
1紅薯洗凈蒸熟,削皮後碾壓成泥;
2分次向紅薯泥中加入糯米粉,邊加邊和,直到和成不粘手的麵糰;
3將麵糰分成約20克一個的糰子;
4將紅薯糯米糰搓圓後壓扁,中間包入適量紅豆沙;
5將丸子捏好封口,搓成圓球狀,可撒一些干糯米粉防粘;
6鍋里清水燒開,將丸子一個個放入鍋中,中火烹飪,並且時不時攪拌以防粘鍋;
7丸子浮出水面即可撈出,放入涼開水中冷卻;
8丸子冷卻之後即可裹上椰蓉,放冰箱裡冷藏之後食用味道更佳。
小技巧
【紅薯的功效】 抗癌、護心、預防肺氣腫、控糖、抗衰、減肥、通便等。