西紅柿: 若干個, 黃瓜: 一根, 玉米粒: 若干, 原味酸奶: 一瓶
1將黃瓜、西紅柿洗凈,切小塊。從熟玉米棒上剝下玉米粒,放碗里備用。
2用白開水浸泡一下黃瓜,去苦味,之後晾乾。
3取出原味酸奶,將玉米粒、切好的西紅柿、晾乾的小塊黃瓜倒在一個碗里,倒入適量酸奶,拌勻。
4將拌好的食物,放入冰箱冷藏,待飯前再拿出食用。
果蔬搭配看個人喜好,注意色彩搭配就好。 喜歡這樣清爽的食物,這就是夏天的味道吧〜