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原料
各種食材自由搭配: 適量
步驟
1吉列豬扒,菜心,紅蘿蔔玉米雞蛋花湯。
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2港式叉燒,吊瓜,紫菜蛋花湯。
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3紫金肉餅,豆角煎蛋,肉末紫菜湯。
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4鹵香雞,番茄炒蛋,胡蘿蔔玉米湯。
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5肉末茄子,雜菜丁,清補涼雞湯。
![](/images/seq/161/1615598.webp?1638134434)
6荷蘭豆炒臘腸,土豆絲紅蘿蔔絲,清補涼雞湯
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7蘑菇燜雞,西芹炒木耳,蓮藕排骨湯
![](/images/seq/161/1615604.webp?1638134435)
8土豆悶雞肉,上海青,玉米馬蹄湯
![](/images/seq/161/1615609.webp?1638134435)
9小白菜,排骨悶土豆,白蘿蔔肉末湯。
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10西蘭花,醬油雞,白蘿蔔骨頭湯
![](/images/seq/161/1615616.webp?1638134435)
11花菜,肉丸,青椒炒肉片,冬瓜薏米肉湯。
![](/images/seq/161/1615617.webp?1638134435)
12蒸水蛋,豆角炒肉餅,冬瓜薏米肉湯
![](/images/seq/161/1615619.webp?1638134435)
13香芋蒸排骨,包菜,金針菇肉湯
![](/images/seq/161/1615620.webp?1638134435)
14醬油雞,上海青,蓮藕湯。
![](/images/seq/161/1615621.webp?1638134435)
15煎雞蛋,炒雜菜,蓮藕湯。
![](/images/seq/161/1615624.webp?1638134436)
16泰醬裡脊肉,大白菜,白果玉米肉湯。
![](/images/seq/161/1615626.webp?1638134436)
17鹽鋦雞,蒜蓉生菜,白果玉米肉湯。
![](/images/seq/161/1615627.webp?1638134436)
18可樂雞翅,番薯葉,西紅柿土豆燉骨湯。
![](/images/seq/161/1615630.webp?1638134436)
19台灣滷肉飯,小白菜,玉米馬蹄骨頭湯。
![](/images/seq/161/1615632.webp?1638134436)
20西蘭花炒鮮魷,淮山木耳西芹,蘿蔔絲鯽魚湯
![](/images/seq/161/1615635.webp?1638134436)
21土豆燒排骨,青瓜,蘿蔔絲鯽魚湯。
![](/images/seq/161/1615636.webp?1638134436)
22娃娃菜,宮爆雞丁,番茄土豆燉骨湯
![](/images/seq/161/1615637.webp?1638134436)
23萵筍炒雞胸片,醬爆四季豆,海帶骨頭湯。
![](/images/seq/161/1615639.webp?1638134436)
24西紅柿炒雞蛋,土豆絲炒肉絲,淮山排骨紅棗湯。
![](/images/seq/161/1615642.webp?1638134437)
25蓮藕肉餅,番薯葉,淮山排骨紅棗湯。
![](/images/seq/161/1615643.webp?1638134437)
26油麥菜,椒鹽炸雞柳,紫菜肉丸湯。
![](/images/seq/161/1615645.webp?1638134437)
27蒜香豬扒,炒蓮藕,肉丸紫菜湯。
![](/images/seq/161/1615648.webp?1638134437)
28炒豆角,雞腿菇燜雞,金針菇肉末湯。
![](/images/seq/161/1615651.webp?1638134437)
29釀豆腐,宮爆肉丁,金針菇肉湯。
![](/images/seq/161/1615653.webp?1638134437)
30包心菜,鹹蛋滷雞,豆腐蛋花肉末湯。
![](/images/seq/161/1615657.webp?1638134437)
31紅燒豬蹄,花菜,豆腐肉末蛋花湯。
![](/images/seq/161/1615660.webp?1638134437)
32先煎五花肉,豆芽,玉米排骨蘿蔔馬蹄湯。
![](/images/seq/161/1615674.webp?1638134438)
33炸蝦,長白葉,玉米紅蘿蔔湯。
![](/images/seq/161/1615676.webp?1638134438)
34彈牙肉,蒜茸菜心,霸王花黃豆肉湯。
![](/images/seq/161/1615684.webp?1638134438)
35四季豆,腐乳雞翅,霸王花黃豆肉末湯。
![](/images/seq/161/1615688.webp?1638134438)
36西紅柿炒雞蛋,蒜苔肉末,蓮藕排骨花生湯。
![](/images/seq/161/1615694.webp?1638134438)
37花菜,奧爾良烤雞,蓮藕排骨湯。
![](/images/seq/161/1615698.webp?1638134439)
38青瓜,木耳炒肉絲,海帶蘿蔔排骨湯。
![](/images/seq/161/1615701.webp?1638134439)
39小白菜心,鮮蝦雞蛋餅,腐竹蛋花豆腐肉湯。
![](/images/seq/161/1615706.webp?1638134439)
40小魚條,土豆胡蘿蔔絲,腐竹豆腐蛋花肉末湯。
![](/images/seq/161/1615710.webp?1638134439)
41薑汁芥蘭,牛腩蘿蔔,冬瓜薏米肉末湯。
![](/images/seq/161/1615714.webp?1638134439)
42鮑汁菜心,紅燒肉末茄子,冬瓜薏米燉肉湯。
![](/images/seq/161/1615719.webp?1638134440)
43糖醋裡脊,蒜蓉菜心,紅蘿蔔玉米馬蹄湯。
![](/images/seq/161/1615721.webp?1638134440)
44炸醬麵,紅蘿蔔玉米馬蹄湯。
![](/images/seq/161/1615724.webp?1638134440)
45土豆紅蘿蔔炒肉餅片,包心菜,蘿蔔絲鯽魚湯。
![](/images/seq/161/1615729.webp?1638134440)
46炒南瓜片,炒豆角,肉片燜豆腐,海帶紫菜肉片湯。
![](/images/seq/161/1615733.webp?1638134441)
47娃娃菜,滷鴨,木耳燉冰糖雪梨。
![](/images/seq/161/1615738.webp?1638134441)
48西蘭花,炸雞排,蒸水蛋,客家燉肉湯。
![](/images/seq/161/1615742.webp?1638134441)
49雞腿菇蒸排骨,上海青,玉米紅蘿蔔粒蛋花肉湯。
![](/images/seq/161/1615746.webp?1638134441)
50豆角,蠔油五花肉,豆角煎蛋,海帶蘿蔔骨頭湯。
![](/images/seq/161/1615750.webp?1638134442)
51宮爆雞丁,蒸水蛋,海帶蘿蔔排骨湯。
![](/images/seq/161/1615753.webp?1638134442)
52土豆胡蘿蔔炒萵筍,茄汁燴排骨,冰糖雪梨燉木耳。
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53三絲炒米粉,冰糖雪梨燉木耳。
![](/images/seq/161/1615764.webp?1638134442)
54白切雞,豬油渣炒菜心,冬瓜薏米排骨湯。
![](/images/seq/161/1615771.webp?1638134442)
55蒜香豬扒,炒西芹,冬瓜薏米排骨湯。
![](/images/seq/161/1615772.webp?1638134442)
56紅燒肉燉土豆,白菜心,腐竹金針菇紅棗肉片湯。
![](/images/seq/161/1615776.webp?1638134442)
57蚝油生菜,咖喱蝦,腐竹金針菇肉片湯。
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58豆鼓蔥香花甲,青爪炒蛋,菜乾排骨湯。
![](/images/seq/161/1615787.webp?1638134443)
59白菜花,醬香龍骨,菜乾排骨湯。
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60西蘭花炒魚餅片,雞柳炒土豆絲,豆腐蛋花湯。
![](/images/seq/161/1615800.webp?1638134443)
61番茄炒蛋,雜菌煲,蓮藕肉末湯。
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62紅燒肉末茄子,上海青,蓮藕湯。
![](/images/seq/161/1615809.webp?1638134444)
63番茄肉醬面,炸土豆。淮山排骨湯。
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64紅燒肉燜炸豆腐,蒜苗炒肉末。紫菜蛋花湯。
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65芥蘭心,南乳紅燒肉,炒南瓜,霸王花龍骨湯。
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66炒包菜,泰醬燒雞翅,賣完黃豆龍骨湯。
![](/images/seq/161/1615825.webp?1638134444)
67香油雞,鹹蛋,番薯葉。玉米肉末蛋花湯。
![](/images/seq/161/1615828.webp?1638134445)
68上海青,韭黃鮮蝦蛋,蘿蔔絲鯽魚湯。
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69煎玉米肉餅,炒通心菜,蘿蔔絲鯽魚湯。
![](/images/seq/161/1615837.webp?1638134445)
70玉米肉餡餃,雜菇骨湯。
![](/images/seq/161/1615839.webp?1638134445)
71娃娃菜,雞腿菇炒清遠雞。金針菇湯。
![](/images/seq/161/1615842.webp?1638134445)
72炒飯,冬瓜薏米肉湯。
![](/images/seq/161/1615844.webp?1638134445)
73醬香豬蹄,鮑魚汁吊瓜,玉米燉肉湯。
![](/images/seq/161/1615847.webp?1638134445)
74干炒河粉,紫菜肉末湯。
![](/images/seq/161/1615848.webp?1638134445)
75真水蛋,炒鮮蝦,紫菜肉末湯。
![](/images/seq/161/1615862.webp?1638134446)
76蚝油生菜,腐乳雞翅,豆腐湯。
![](/images/seq/161/1615875.webp?1638134446)
77脆藕炒裡脊,荷蘭豆木耳炒淮山,豆腐甜玉米肉肉湯。
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