早餐不重樣 0

原料

天天早餐不將就:

步驟

1雞蛋煎餃

2燒麥

3肉夾饃+西瓜汁?

4粽子+蛋糕卷+豆漿+水果?

5油煎餛飩

6胡蘿蔔雞蛋麵餅

7桂花炒年糕

8蔥油餅+雜糧粥

9手撕肉鬆麵包

10水晶蝦餃+牛奶?+水果

11灌湯包+牛奶

12黑米雜糧粥（配料：黑米、紅米、糯米、銀耳、核桃仁、桂圓肉、紅棗）

13番茄牛肉麵疙瘩（配料：西紅柿?、胡蘿蔔、冬筍、牛肉）

14三明治+南瓜糊

15培根蘑菇芝士意面?、大蝦、水煮青菜

16煎餃+牛奶?

17海參雞絲粥+雞蛋餅

18牛角麵包+荷包蛋+牛奶麥片

19肉包、五穀雜糧粥、素雞、什錦菜、水煮蛋

20榴槤披薩?+牛奶?

21金槍魚壽司?、牛奶

22蕃茄牛腩青菜面?

23大肉包+桃膠皂角米銀耳羹

24薺菜餛飩（配料：紫菜、蝦皮、蛋皮）

25燒麥+牛骨湯

26蔥油拌面+紫菜蝦皮湯

27蒸餛飩+牛奶?+混合堅果+水果?

28蜂蜜鬆餅+草莓?

29午餐肉雞蛋蝦子面?

30白米飯?配肉骨頭湯

31雜糧粥、五香牛肉、茶葉蛋、醬瓜、麥芽塌餅

32水餃

33三明治、牛奶?、混合堅果

34蔬菜雜糧粥、水煮蛋

35彩色煎餃+貢丸蛋皮湯

36西藍花香腸雜糧粥、水煮蛋、五香牛肉

37海鮮粥、雞蛋餅、水果?

38西紅柿意面、牛奶?

39蔬菜雜糧粥、蛋餅、牛肉

40蝦仁炒米線、蕃茄貢丸湯

41小餛飩

42香菇瘦肉粥、千層餅

43廣式流沙包

44糯米燒麥、混合堅果、牛奶?

45全麥紅糖桂圓軟歐、南瓜糊、雞蛋

46海參小米粥、滷蛋

47發糕、牛奶?

48肉包、牛肉番茄雞蛋湯

49意面?糖心蛋、牛奶?、水果（藍莓）

50小籠包、牛奶

51蜂蜜蛋糕、芒果冰

52 香煎銀雪魚+溏心水煮蛋+牛奶杏仁麵包?

53 炒蛋多士?+水果沙拉?+牛奶?

54消耗剩餘的土司?，做了簡易的三明治和西多士小姐

55營養元氣飯糰?

56八寶湯、蜂蜜?、紅糖饅頭、紅糖煉乳夾心饅頭?

57燒麥+現磨豆漿 這款豆漿，被我稱為黃金補腦液～黑芝麻核桃豆漿，給孩子一天提供充足的營養，加油！

58雞蛋餅+仁杏藍梅酸奶?

59桂花糖藕

60白玉翡翠餃子

61玉米窩窩頭、花捲、肉醬、鹹菜、白米粥

62培根雞蛋卷+牛奶?

63奶酪麵包?+牛奶?

64冷麵

65肉鬆火腿麵包、牛奶

66培根雞蛋手抓餅?? 少了那一抹綠?

67烤麵包片、荷包蛋、牛奶

68清湯牛肉麵?

小技巧

簡單整理了一下我做的早餐