祛濕聖水——紅豆薏米水 0

原料

紅小豆: , 薏米: , 冰糖:

步驟

1紅豆,薏米,洗凈,提前浸泡。

2用高壓鍋、煮鍋均可。用煮鍋一定要是前泡豆子和薏米,5小時以上。

3放紅豆,薏米,加多水,加冰糖。

4高壓鍋噴敢後15分鐘即可。煮鍋看泡豆時間,約30—50分鐘,燜1小時左右即可。

小技巧

不要加米,那樣就沒祛濕的功效了。可放百合或棗。

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