銀耳: ， 木耳: ， 紅棗: ， 冰糖:
1銀耳、木耳、紅棗泡發
2加入冰糖，電燉鍋燉成銀耳羹
3將紅棗挑出來，去皮去核
4豆漿機用五穀模式料理
木耳露養眼潤燥，特別適合秋天食用 另外比食譜適用人群自8M以上皆可，是非常好的輔食食譜
