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原料
羅非魚: 一條, 豆芽: 適量, 配料:姜(幾片),蔥白(幾根),蒜(一根),紅油豆瓣(湯勺一勺),醬油(湯勺兩勺),糖(湯匙一勺),油鹽適量:
步驟
1把魚洗好放薑片及小湯匙鹽抹勻進行腌制二十分鐘。烤箱預熱五分鐘,(我這是開最大的230,你們可根據自家烤箱脾氣自行調節)烤盤鋪放好錫紙並均勻的刷上一層油。放入腌好的魚,進烤箱中間上一層,烤二十分鐘。(十五分鐘左右可取出刷上一層油)
2把豆芽過一遍開水,等烤魚時間到取出烤魚,把豆芽放進去鋪好,再把魚鋪上層,再把所有配料加油加開水調好,倒入烤盤,放回烤箱中層,裡邊汁燒開了計時三、四分鐘就可以取出來了。
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3吃完烤魚第二天,又加入了韭菜、牛肉丸、油豆腐烤著吃,當然,配料還是要加點的。後續是加進各種菌菇,沒拍有圖。感覺這個配方可以烤各種。
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4附上烤餃子圖,陳醋加點醬油調汁,蘸著吃。那滋味……要上天啊~
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小技巧
各家烤箱脾氣不一樣,第一次烤要時不時盯一下。