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原料
香椿: 150克, 橄欖油: 4大匙, 醬油: 3大匙, 芝麻油: 2大匙
步驟
11. 將香椿葉洗凈晾乾,只取15公分左右的嫩葉芽焯水,等完全變綠了以後撈出。再將食材表面水分晾乾,會更有利於保存。家裡如果有食物脫水機可以藉助脫水機來蒸發水分。
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22.將所有處理好的香椿葉放入調理機容杯,加入配料,蓋緊蓋子,以中等速度打成醬狀,過程中可以使用攪拌棒協助,完成後將成品倒入容器中,最當季的抗癌美食就能上桌啦!
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33.一次性沒法食用完的醬可以放入密封罐中用香油封存。
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4推薦食譜1 香椿醬拌豆腐
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5推薦食譜2 香椿醬拌面
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小技巧
這道醬料適合全家大小,尤其有高血糖、高血壓,或者食欲不振、產後出血、久瀉不止的人。可以用來抹麵包、饅頭;拌面、拌飯、拌青菜,用來燒豆腐、豆皮,更是對味。香椿季節很短,可趁盛產期多做一些冷凍保存,需要時再取出使用。