玉米面: ， 紅薯: ， 紅棗碎: ， 生燕麥片: ， 紅豆:
1紅薯洗凈去皮，然後蒸熟，將蒸熟的紅薯碾壓成泥
2用開水泡紅豆半小時，然後下鍋將紅豆煮熟
3將紅薯泥與玉米面以1：1的比例混合充分，一邊混合一邊加水，加水至濕度適合將混合物捏成各種形狀
4將適量煮熟的紅豆、紅棗碎、生燕麥片等撒入混合物中並攪拌均勻，然後把混合物捏成自己喜歡的形狀
5捏好雜糧餅後上鍋蒸熟即可
紅薯可換成紫薯，加水時可加煮紅豆的水
