原料
羊前腿: 一隻, 花椒: 適量, 大料: 適量, 桂皮: 適量, 蔥段: 適量, 薑片: 適量, 草果: 一個, 豆蔻: 兩個, 砂仁: 兩個, 陳皮: 3g, 蒜: 3-4瓣, 生抽: 適量, 老抽: 適量, 白酒: 適量, 鹽: 適量, 迷迭香: 適量, 孜然粉: 適量, 孜然粒: 適量, 辣椒粉: 適量, 蜂蜜: 適量, 鹽: 適量
步驟
1羊腿溫水沖洗,用刀切去前半部留後面肉多的扇子骨部分(主要是家裡烤箱的大小決定)颳去浮油和贓物,再次沖洗乾淨並在上切上花刀便於入味
2燉料中的全部調料放到盤子裡備好
3將羊腿和全部的調料放入砂鍋中,倒入少量的老抽,適量的生抽和鹽以及白酒。蓋上鍋蓋,大火煮開,轉小火煮20分鐘關火,然後在原湯中浸泡5-8個小時
4羊腿取出,抹上鹽、迷迭香、孜然、孜然粉。蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏腌制8個小時左右
5腌制好的羊腿取出,抹上少許蜂蜜水、辣椒粉,再補些孜然和鹽
6烤盤上刷油放入羊腿,烤箱預熱,250度。將烤盤放入烤箱溫度調至220度,烤制15分鐘左右後取出羊腿再補上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉,再烤10分
7取出撒少許孜然面、辣椒麵即可上桌開吃
小技巧
1、烤羊腿時羊腿(羊肉)不要焯水,容易不鮮美失去原味 2、羊腿先煮後烤,肉質鮮嫩,烤制的時間短,不會造成外焦里不熟的情況 3、加入調味料一起燉煮,可去除膻氣 4、浸泡是為了更好的入味,時間允許的情況下,可以延長浸泡時間 5、放入冰箱冷藏腌制的時間最好在一天時間,這樣烤出來的羊腿味道更佳 6、蜂蜜水是用蜂蜜和水調和好的,最好用飴糖但不好買到,一為上色二為烤出焦脆的感覺 7、放入烤箱烤制,可以直接放中層上火烤制即可。溫度不要太低,減少羊肉的水分流失。