自製酸奶@酸奶凍 0

原料

純奶1L: ， 菌粉1克，糖30克: ， 容器無油無水: ， 發酵8個小時:

步驟

1準備牛奶

2一包菌粉

3先倒入一半牛奶再加菌粉，糖，把剩下的牛奶倒入，攪勻，所有器具都要無油無水。乾燥的，我是洗好放外面曬乾的????

4放入麵包機，按酸奶功能，等8個小時就有美味的酸奶了?????

5美味的酸奶

6我覺得酸奶跟草莓最合適?????

7酸奶凍簡單裝飾，冷凍三個小時可食用

小技巧

無糖更健康，酸奶的熱量是100克60千卡。

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