蜜醬黃金雞胸 0

原料

雞胸肉: 一塊， 蜂蜜: 適量， 鮑魚汁: 一小勺， 蚝油: 一小勺， 生澱粉: 5克， 蘆筍: 兩棵， 檸檬: 兩片

步驟

1把雞胸肉切薄片在雞肉表層輕劃刀口 刷層蜂蜜以致入味

2在加入鮑魚汁 蚝油 澱粉拌勻 密封放入冰箱腌制20分鐘

3取出腌制好的雞胸肉 平底鍋加少許色拉油小火煎

4最後擺盤

相關菜譜