鐵皮石斛鮮蜜汁 0

原料

鐵皮石斛鮮條: 25克， 飲用水: 600ml， 蜂蜜: 少許

步驟

1鐵皮石斛鮮條去皮鞘，洗凈

2將鐵皮石斛切成丁，便於榨汁

3放入榨汁機，加入600ml飲用水，少許蜂蜜，榨汁

4大功告成

5每天一杯，可以緩解夏日疲勞，解暑清補。對身體保健有一定效果！

小技巧

榨汁時建議添加濾網，以便石斛渣質能過濾掉，飲用口感更好一些！

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