千層面，凍小海鮮，胡蘿蔔，青椒，意面醬，常用調味品，切片奶酪，披薩奶酪
1、千層面煮開，8分鐘左右，撈出瀝干備用。 2、下油炒胡蘿蔔丁青椒丁，再倒入小海鮮，放入意面醬或者番茄醬也可以，炒熟略收干。 3、超市買錫紙盒，疊千層面，一般煮個4片面足夠了。每疊一層都加入奶酪片和海鮮醬，最後撒上剩餘的茄汁醬，再灑披薩奶酪。 4、入烤箱下火5分鐘，再上下火10分鐘出爐。
